Lika Trinkl Psychotherapeutin

Veränderung bewegt

Sie befinden sich in einer Situation, die Ihnen unerträglich vorkommt?
Sie vermissen die Freude am Leben und haben den Eindruck, dass sich das nie wieder ändern wird?

Wenn Sätze wie „Ich weiß nicht, wie ich das schaffen soll.“ „So wie ich jetzt bin, mag ich mich nicht.“ „Wenn sie/er doch endlich verstehen könnte, dass ...“ „Diese Situation macht mich krank.“ zu viel Platz in Ihren Gedanken einnehmen, kann es hilfreich sein, über Veränderungen nachzudenken. Es ist dabei aber nicht unbedingt notwendig, Veränderungsideen alleine zu entwickeln.

Keine Angst

Als Psychotherapeutin kann ich Sie unterstützen in
+ belastenden Lebenssituationen
+ Krisen
+ Beziehungsproblemen
+ Persönlichkeitsentwicklung
+ sexueller Identitätsfindung (LesBiSchwulTransX)
+ Trauerarbeit und mit Ihnen (Aus)Wege finden, wenn es beispielsweise um Ängste, Depressionen, Suchtthematiken, Zwänge, psychiatrische Erkrankungen, Lernbeeinträchtigungen, Essstörungen oder Traumatisierungen geht.


Systemischer Ansatz

Systemische Psychotherapie als Methode verfügt über eine Vielfalt an Interventionsformen und geht davon aus, dass Menschen sich in einem System bewegen und sich darin in ständiger Interaktion befinden. Ich möchte an dieser Stelle statt einer theoretischen Abhandlung – die jederzeit im Internet abrufbar ist – meine Haltung und Arbeitsweise als systemische Psychotherapeutin beschreiben.

Ressourcen entdecken

Für mich bedeutet der systemische Zugang, dass „Lösungen“ für schwierige oder belastende Situationen immer schon da sind. Sie müssen nicht erfunden, sondern „nur“ entdeckt werden. Ich arbeite daher mit den Ressourcen und Fähigkeiten meiner KlientInnen. Gemeinsam mit ihnen suche ich nach „Strategien“, die dafür geeignet sind, Autobahnen menschlicher Kommunikation und Interaktion zu verlassen. Vor allem dann, wenn auf ihnen zu rasant oder ausweglos auf etwas zugesteuert wird, was vielleicht gar kein erwünschtes Ziel (mehr) darstellt. Manchmal kann Entschleunigung oder ein Innehalten die Aufmerksamkeit auf „neue“ Perspektiven lenken. Neben der (klassischen) Gesprächstherapie biete ich auch ein Experimentieren mit dem Familienbrett, Strukturaufstellungen, Arbeit mit den inneren Anteilen (Parts-Party) und gestalterische Elemente an. Ich nehme mir Zeit für Sie und behandle die von Ihnen eingebrachten Themen selbstverständlich vertrauensvoll und mit Respekt vor Ihrer persönlichen Situation.