Traduko - Praxis für Gesundheitspsychologie, Psychotherapie und Paarberatung

Weitere Leistungen

• Coaching ist ein zeitlich begrenzter Beratungsprozess. Ziel ist es, im Gespräch neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen und Lösungsansätze zu generieren. Es werden keine vorgefertigten Lösungen angeboten, sondern vielmehr individuelle Ziele formuliert und auf ihre Erreichbarkeit hin besprochen. Coachingthemen können konfliktreiche Situationen, schwierige Entscheidungen, persönliches Zeit- und Stressmanagement, Veränderungen in der Arbeitsmotivation oder auch persönliche Karriereentwicklungen sein. Als Psychologin unterstütze ich Sie, Ihre Wünsche zu erkennen und schwierige Lebensphasen erfolgreich zu meistern! Folgender Ablauf kann exemplarisch dargestellt werden: Persönliche Situationsbeschreibung Beschreibung der eigenen Befindlichkeit und Emotionen Bewusstmachen des eigenen Themas Herausarbeiten der eigenen individuellen Fähigkeiten und Ressourcen Erweiterung der Handlungsspielräume Aufzeigen neuer alternativer Verhaltensweisen und emotionaler Bewertungen Überprüfung der Verhaltensweisen auf ihre Alltagstauglichkeit Begleitung bei der Integration und beim Ausbau der eigenen Stärke
• Burnout ist ein Zustand körperlicher und seelischer Erschöpfung nach lange anhaltender Belastung. Allerdings wird Burnout nicht durch eine einzelne Belastung bedingt, sondern zeigt sich als Resultat der Auswirkungen der unterschiedlichen Beanspruchungen, die über einen längeren Zeitraum vorherrschen. Burnout-Betroffene berichten rückblickend häufig über erhöhtes Engagement, reduzierte Erholungsfähigkeit, erhöhte Aggressionsbereitschaft sowie Abgeschlagenheit und vermehrte Paarkonflikte. Folgende Merkmale können erste Anzeichen einer Überlastung sein: Schlaflosigkeit Müdigkeit Körperliche Beschwerden Zwanghaftes Bestreben sich zu beweisen Schuldgefühle bei Nichterreichung des gesetzten Ziels Gefühl der fehlenden Anerkennung Sozialer Rückzug Reizbarkeit/ Erregbarkeit Ruhelosigkeit Aggressivität
• Paarberatung – Auf dem Weg vom Du zum ICH Das tiefe Gefühl der liebenden Verbundenheit hochzuhalten und die Veränderungen und Entwicklungen in der Partnerschaft als Chance zu betrachten, stellt oftmals eine sehr große Herausforderung für die Lebenspartner dar. Berufliche Anforderungen, familiäre Beanspruchungen, persönliche Bedürfnisse - das alles zusammenzufassen und den Wünschen gerecht zu werden wirkt sich unweigerlich auf die Beziehung aus. Unterschiedliche Interessen, eigene Lebenspläne, das Selbstbild und auch finanzielle Aspekte können als Themen in der Beziehungsproblematik beschrieben werden. Der Partner/ die Partnerin wird möglicherweise für eigene Unzufriedenheiten verantwortlich gemacht. Die Folgen können Gereiztheit und respektloser Umgang, Verlust der Attraktivität und Lustlosigkeit in der Partnerschaft sein.
• Elternberatung nach § 95 Abs. 1a AußStrG Diese Elternberatung ist seit Februar 2013 verpflichtend für alle Paare, die sich einvernehmlich scheiden lassen möchten. Ohne diesen Nachweis ist die einvernehmliche Scheidung nicht mehr möglich. Ich darf Sie in dieser Zeit unterstützen, das Augenmerk auf die Bedürfnisse und das Wohlergehen der Kinder zu richten und gemeinsame Wege und Regelungen zu finden, die machbar sind und halten. Ziel dieses Gesprächs ist das Bewusstmachen der spezifischen Bedürfnisse der gemeinsamen Kinder, die sich durch die neue Situation ergeben.
• Ihr Wohlbefinden ist meine Motivation!

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• ATU68375368