Anklicken zum Aktivieren der Karte
Antippen zum Aktivieren der Karte
- Schnellkräfte
- Cycling
- Brustpressen
- Beinpressen
- Wohlbefinden
- Bodywork
- Zumbakurse
- Muskelkraft
- Oberkörperergometer
- Trainingseinsteiger
- Muskelkater
- Osteoporosegymnastik
- Choreografien
- Bauchmuskulaturgeräte
- Muskelfunktionstest
- 10er Block
- Muskelfunktionstests
- Bodytoning
- Crosswalker
- Körperfettanalyse
- Multipressen
- Dehnübungen
- Pilates
- Kraftausdauertraining
- Aquagym
- Langhanteltraining
- Wassergymnastik
- Workout
- Kurzhanteln
- Oberschenkel
- Aqua Fitness
- Sportstudio
- Freihantelbereiche
- Beinstrecker
- Hantelstangen
- Herz-Kreislauftraining
- Beckenbodengymnastik
- Herzkreislauftraining
- Gymnastikpläne
- Fitnesszustände
- Zumbastunden
- Gesäßmuskulaturgeräte
- Koordinationsübungen
- Stepp
- Bauchmuskeln
- Intervalltraining
- Körperfettbestimmung
- Dysbalancen
- Gleichgewichtsübungen
- Sitzfahrräder
- Fitnesstests
- Kind
- Herren
- Sprossenwände
- Sportstudios
- Aquagymnastik
- Stretching
- Trittfrequenzen
- Leistungssportler
- Walking
- Pezzi Bälle
- Grundübungen
- Ausdauergeräte
- Bauchtraining
- Laufband
- Trainingspläne
- rhythmische Sportgymnastik
- Hanteln
- Dehnungsübungen
- Pulsuhren
- Tae Bo
- Gewichtsmanschetten
- Body Shape
- Laufbänder
- Dipständer
- Damen
- Gymnastikbälle
- Wirbelsäulengymnastik
- Stepper
- Bauchmuskulatur
- Körperwahrnehmung
- Schultermuskulaturgeräte
- Fitnessstudios
- Trainingsziel
- Gerätetrainings
- Funktionsgymnastik
- Schrittkombinationen
- Beinbeuger
- Übungsausführungen
- Qi Gong
- Gerätezirkel
- Krafttraining
- Steps
- Muskelmasse
- Fitnessklubs
- Butterflys
- Spinning
- Crosstrainer
- Zumba
- Kindertänze
- Muskelgruppen
- Mattentraining
- Kraftgeräte
- Kräftigungstraining
- Aerobic
- Laktattest
- Entspannungstraining
- Rückenmuskulaturgeräte
- Abduktorengeräte
- Rudergeräte
- Cardio
- Kräftigungsübungen
- Beckenbodentraining
- Ausdauer
- Turnen
- Entspannung
- Zumba Fitness
- Kursangebot
- Choreographien
- Laktatmessung
- Ganzkörpertraining
- Antara
- Kräftigungsprogramme
- Beinmuskulatur
- Muskelaufbau
- Kinder
- Ausdauertraining
- Kreislaufsystem
- Workshops
- Sportcenter
- Fitnessprogramme
- Ausdauerprogramme
- Aerobictrainerinnen
- Rücken Fit
- Bodystudios
- Gymnastik
- Kabelzugtürme
- Figuranalyse
- Fitbälle
- Lateinamerikanische Tänze
- Bizepsgeräte
- Fitnesszentren
- Fitness-Park
- Fatburning
- Trainingseffekte
- Ernährung
- Aerobictrainer
- Fitnesscenter
- Step-Aerobic
- Personal Training
- Fitness-Studio
- Entspannungsübungen
- Damen Wellnessbereich
- Hauptmuskelgruppen
- Körperfettmessungen
- Zumbafitness
- Körperanalyse
- Klimmzuggeräte
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Aquagymnastik
- Damen Wellnessbereich
- Gymnastik
- Beinbeuger/Beinstrecker
- Abduktorengeräte/Adduktorengeräte
- Bauch Bein Po
- Step Aerobic
- Dance Fitness
- Latgeräte
- Bizepsgeräte/Trizepsgeräte
- Dipständer/Dipbarren
- Fahrräder sitzend
- Sauna
- Yoga
- TV-Flachbildschirme
- Dampfbad
- Schwimmbad
- Schwimmtechniken
- Lateinamerikanischer Tanz
Mo
13:00-21:00
Di
9:00-21:00
Mi
9:00-21:00
Do
9:00-21:00
Fr
9:00-21:00
Sa
7:00-17:30
So
7:00-17:30
Bewertungen und Empfehlungen
1 Bewertung
B.L.
08.02.2018
Viele Jahre war ich begeisterte Zumba-Anhängerin. Aus gesundheitlichen Gründen musste ich mir leider etwas "gelenkschonendes" suchen, Zumba wurde mir leider verboten ;-(. Da ich beruflich den ganzen Tag am PC sitze und die anstrengendste Bewegung bei meinem Bürojob das Halten des Stifts und der Maus ist habe ich leider Schmerzen in der Schulter, die Halswirbelsäule ist verspannt und ich leide an diesen typischen "Sitz"-problemen. Somit war ich Ende Dezember 2017 auf der Suche nach einem Fitnessstudio, wo ich all diese "Baustellen" behandeln und die Schmerzen und Verspannungen etwas reduzieren kann. Seit 2.1.2018 bin ich TSA-Mitglied und - obwohl ich bis jetzt nur in der Wirbelsäulengymnastik war, bin ich total begeistert. Man kann mit dieser Mitgliedschaft so viele Kurse belegen und auch schwimmen gehen. Das Angebot ist riesengroß und die Trainer und Trainerinnen sind echt super. Ich gehe 3 x die Woche zur WSG und mir geht es schon viel besser. Ich habe schon einige Trainer und Trainerinnen kennengelernt und jede(r) macht das Training doch irgendwie anders und das macht es so abwechslungsreich. Da das Pensionsalter vielleicht noch auf 75 + hinaufgesetzt wird ;-) muss ich wegen meines sitzenden Berufs körperlich unbedingt regelmäßig etwas tun und das soll mir auch Spaß machen und helfen. Ich kann die TSA nur weiter empfehlen und mir tut es leid, dass ich auf diese Fitnessmöglichkeit erst jetzt gekommen bin. Sie bieten auch sehr interessante Workshops an und als "Einstieg" habe ich mich für den Workshop über die Wirbelsäule angemeldet. Die Trainerin hat sich für die Vorbereitung sehr viel Mühe gegeben, die Theorie sehr interessant gestaltet und die anschließenden Übungen waren echt super. Meine Bewertung eindeutig: ALLE - also 5 Sterne.