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Termine nur nach persönlicher Absprache.
Ihre Ernährungs-Beraterin für die ganze Familie!
Wirklich gutes und gesundes Essen muss nicht kompliziert sein. In meiner Praxis möchte ich mehr Menschen wieder für Ernährung und die Lust am Essen begeistern und ihr Interesse an der Herkunft unserer Lebensmittel wecken. Eine ausgewogene Ernährung ist der Grundstein für eine gute Konstitution und körperlich, so wie psychisches, Wohlbefinden. Es ist mir ein großes Anliegen alltagstaugliche Tipps zu geben und Sie auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung zu begleiten.
Schwerpunkte im Überblick:
- Ernährung und Frauengesundheit
- Menstruationsbeschwerden
- Kinderwunsch
- Schwangerschaft & Schwangerschaftsbeschwerden
- Stillen
- Wechsel & Wechselbeschwerden
- Gewichtszunahme
- Ernährung von Babys, Kindern & Jugendlichen
- Fütterstörungen: Mein Kind will nicht essen und/oder trinken!
- Beikosteinführung
- Über-/ Untergewicht
- Vegetarische Ernährung
- Allergien & Unverträglichkeiten
- Ernährung bei Magen-Darm-Beschwerden (Stärkung des Mikrobioms, Gastritis, Reflux)
- Verstopfung / Durchfall
- Reizdarm, SIBO
- Ernährung bei Stress & Burnout
- Gewichtsmanagement
- Ernährungsberatung nach den 5 Elementen
Meine Bücher:
- "Gesunde Ernährung von Anfang": Auf einzigartige Weise führt dieses Buch die Jahrtausende alte Erfahrung der Traditionellen Chinesischen Medizin mit dem Wissen der modernen Medizin und Ernährungswissenschaft zusammen. Eine einfach aufbereitete Fachliteratur für regionale und saisonale Ernährung von Ost und West war das erklärte Ziel. Viele Rezepte mit cleveren Tipps für den Alltag erleichtern die Umsetzung in die Praxis.
- "Ea(s)t meets West": Das Beste aus zwei Welten für Ihr Kind! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie die Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie vom Säuglings- bis zum Kleinkindalter mit der einzigartigen Kombination von chinesischer und westlicher Ernährung ganz einfach umgesetzt werden kann.
Käuflich zu erwerben auf www.vitamed.co.at, Springer-Verlag, Thalia, Morawa, Amazon.
Lassen Sie Ihre Nahrungsmittel, ihre Heilmittel sein!
Weitere Leistungen
- Ihre professionelle Beraterin für westliche & chinesische Ernährung für Groß & Klein.
- Buchautorin, Beratung, Vorträge, Kochkurse, auch Online.
Zahlungsmöglichkeiten
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Sprachen
- Deutsch
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UID
- ATU71081107
Bewertungen und Empfehlungen
1378 Bewertungen
Elisa Dipold
30.07.2026
Ich kann diesen Arzt nur wärmstens empfehlen. Sehr schöne und helle Praxis. Man wird äußerst freundlich und kompetent behandelt und muss keine Angst vom Arzt haben. Er nimmt sich sehr viel Zeit für seine Patienten und beantwortet alle Fragen. Bin sehr froh so einen super Arzt gefunden zu haben.
Melanie Hörhager
28.07.2026
Ich musste leider zu Beginn der Schwangerschaft Frauenarzt wechseln und bin durch Zufall auf die Ordination gestoßen. Im Nachhinein muss ich sagen, es war das Beste, was mir passieren konnte. Ich wurde von Dr. Horak und dem gesamten Team durch die gesamte Schwangerschaft super kompetent begleitet. Wir sind sehr zufrieden und ich bedanke mich für die tolle Arbeit und Betreuung! 😊
Chiara Bonfiglio
18.06.2026
Die Ordination ist top modern, extrem sauber und man fühlt sich sofort wohl. Dr. Horak ist einfühlsam, nimmt sich Zeit und erklärt alles verständlich. Ich habe mich vom ersten Moment an gut aufgehoben gefühlt. Absolute Empfehlung!
Marigona Prenqi
28.05.2026
Ich war heute zum ersten Mal bei Herrn Dr. Todorut und kann wirklich nur Positives sagen. Ich habe mich selten bei einem Arzt so wohl, ernst genommen und gut aufgehoben gefühlt. Er nimmt sich Zeit, hört aufmerksam zu und erklärt alles ganz ruhig und verständlich, sodass man sich sofort sicher fühlt. Man merkt einfach, dass ihm seine Patientinnen wirklich wichtig sind. Gerade bei einem Gynäkologen ist Vertrauen so wichtig, und genau dieses Gefühl hatte ich dort die ganze Zeit. Für mich war der Termin einfach rundum angenehm, menschlich und professionell zugleich. Ich bin wirklich dankbar, so einen tollen Arzt gefunden zu haben, und kann ihn von Herzen weiterempfehlen.
Eva Kos
05.05.2026
Schon beim ersten Schritt in die Praxis war ich begeistert. Hell, großräumig und einladend.. ja, klingt vielleicht komisch für eine Arztpraxis, aber so empfand ich das. Die Rezeptionistinnen sehr freundlich und aufmerksam. Bei Herrn Dr. Horak fühlte ich mich ausgesprochen gut aufgehoben. Ich fühlte mich keinen Moment gehemmt, was ja nicht selbstverständlich ist beim ersten Besuch. Ich kann die Praxis und Herrn Dr. Horak mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen.
Bewertungen und Empfehlungen
4 Bewertungen
H.A.
03.02.2026
Top Betreuung, ich fühle mich hier wirklich gut aufgehoben. Hier werde ich mit meinen Menopause Problemen echt verstanden!
D.G.
18.02.2025
Am fost astazi la cabinetul Dr.Todorut,sunt foarte mulțumită, un om deosebit de amabil, drăguț si explica foarte bine .Recomand cu toata încrederea tuturor femeilor in special româncelor cele care nu se descurca bine cu limba germană. Dr.Todorut vorbește si limba romana .Mulțumesc Dr.Todorut si echipa sa!
E.H.
11.02.2025
Sehr nette und kompetente Beratung und Unterstützung! Ich fühle mich hier wirklich super betreut und empfehle feminin gerne weiter!
A.R.
29.05.2026
Als Frau und Mutter fühle ich mich bei Frau Ottenschläger bestens aufgehoben. Sie hat super Tipps zur Ernährung, sowohl für mich als Mutter, so wie auch für mein Kind. Sehr zu empfehlen!