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Ihre Ernährungs-Beraterin für die ganze Familie!
Wirklich gutes und gesundes Essen muss nicht kompliziert sein. In meiner Praxis möchte ich mehr Menschen wieder für Ernährung und die Lust am Essen begeistern und ihr Interesse an der Herkunft unserer Lebensmittel wecken. Eine ausgewogene Ernährung ist der Grundstein für eine gute Konstitution und körperlich, so wie psychisches, Wohlbefinden. Es ist mir ein großes Anliegen alltagstaugliche Tipps zu geben und Sie auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung zu begleiten.
Schwerpunkte im Überblick:
- Ernährung und Frauengesundheit
- Menstruationsbeschwerden
- Kinderwunsch
- Schwangerschaft & Schwangerschaftsbeschwerden
- Stillen
- Wechsel & Wechselbeschwerden
- Gewichtszunahme
- Ernährung von Babys, Kindern & Jugendlichen
- Fütterstörungen: Mein Kind will nicht essen und/oder trinken!
- Beikosteinführung
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- Ernährung bei Magen-Darm-Beschwerden (Stärkung des Mikrobioms, Gastritis, Reflux)
- Verstopfung / Durchfall
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- Ernährung bei Stress & Burnout
- Gewichtsmanagement
- Ernährungsberatung nach den 5 Elementen
Meine Bücher:
- "Gesunde Ernährung von Anfang": Auf einzigartige Weise führt dieses Buch die Jahrtausende alte Erfahrung der Traditionellen Chinesischen Medizin mit dem Wissen der modernen Medizin und Ernährungswissenschaft zusammen. Eine einfach aufbereitete Fachliteratur für regionale und saisonale Ernährung von Ost und West war das erklärte Ziel. Viele Rezepte mit cleveren Tipps für den Alltag erleichtern die Umsetzung in die Praxis.
- "Ea(s)t meets West": Das Beste aus zwei Welten für Ihr Kind! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie die Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie vom Säuglings- bis zum Kleinkindalter mit der einzigartigen Kombination von chinesischer und westlicher Ernährung ganz einfach umgesetzt werden kann.
Käuflich zu erwerben auf www.vitamed.co.at, Springer-Verlag, Thalia, Morawa, Amazon.
Lassen Sie Ihre Nahrungsmittel, ihre Heilmittel sein!
Weitere Leistungen
- Ihre professionelle Beraterin für westliche & chinesische Ernährung für Groß & Klein.
- Buchautorin, Beratung, Vorträge, Kochkurse, auch Online.
Zahlungsmöglichkeiten
- Mastercard
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Sprachen
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UID
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Bewertungen und Empfehlungen
148 Bewertungen
x l
14.02.2026
Ich mag unsere Frau Doktor sehr und kann ihr nur 5 Sterne geben. Was überhaupt nicht funktioniert, ist wenn Mal etwas dringend ist und man zeitnah was braucht. Zweimal haben wir während der Schwangerschaft bzw. nach der Geburt etwas gebraucht und beide Male wurden wir in Stich gelassen und mussten uns dann anderweitig bei einem Kassenarzt bzw. im Spital umschauen als es wirklich ein akutes Problem gab. Beim zweiten Mal haben wir nur ein Rezept gebraucht was nur ein paar Minuten zum Schreiben braucht und uns wurde nicht einmal gesagt, dass die Frau Doktor einen ganzen Monat auf Urlaub war und unser Anliegen an einen anderen Doktor weitergeleitet wurde. Wir haben zwei Mal erinnert, dass es dringend ist. Beim ersten Mal kam per E-Mail gar keine Antwort und beim zweiten Mal wurden wir von der Rezeption nur telefonisch vertröstet. Wieso einen Premium-Preis zahlen wenn man ein schlechteres Service bei einem echten Problem bekommt als bei einer Kassenordination. Sehr enttäuschend, wir werden uns jetzt anderweitig umsehen.
Franca Dr. Steindl
02.02.2026
Ich liebe haelsi im Zweiten. Ich kam zunächst als Patientin ins Zentrum. Das umfangreiche kompetente Angebot und das freundliche personal am frontdesk haben mich so begeistert, dass ich mittlerweile meine eigene Ordination hier eröffnet habe. Auch im Arbeitsalltag fühle ich mich sehr sehr wohl hier!
Adnan Ahmad Siddiqi
14.01.2026
Wir sind seit November 2023 bei Haelsi und ich habe meine komplette Familie dort registriert. Ich bin mit der Betreuung, dem Service und dem Personal sehr zufrieden. Der Hauptgrund war die Betreuung meiner Tochter. Wir sind bei Sirena Vasquez-Wagner in Physiotherapie mit unserer Tochter seit ihrer Geburt. Aufgrund diverser Diagnosen war es notwendig, von Beginn an auf ihre Entwicklung zu fokussieren. Wir hatten keine Ahnung, wie alles voranschreiten wird und was wir wie schaffen würden. Sirena hat uns komplett vom ersten Tag an zu 200% begleitet. Sie ist immer bei Fragen erreichbar, hat auch an Feiertagen oder Wochenenden sich für uns Zeit genommen, nur um sicherzustellen, dass wir keinen Abbruch in der Physio haben. Und in weniger als 2 Jahren nahm unsere Tochter die ersten Schritte. Ein Erlebnis, von welchem wir keine Ahnung hatten, ob und wann es eintreten würde. Dank Haelsi haben wir Sirena kennengelernt und das gesamte Haelsi-Team hat uns von Tag 1 unterstützt. Unsere Tochter fühlt sich enorm wohl und aufgehoben. Danke Sirena und Haelsi, wir freuen uns auf den nächsten Besuch!
Mina
03.12.2025
Machte eine Vorsorgeuntersuchung . Grundsätzlich , war es vollkommen Ok und umfangreich . Jedoch , hätte ich gerne mehr Labor Parameter gemessen gehabt . Wenn man schon Blut abnimmt . Leider wurde mir diese Möglichkeit gegen Aufpreis *nicht* angeboten . Schade Auch haben mich die Wartezeiten dann doch überrascht . Ich habe 40 min. gewartet bis es losging . Ich war pünktlich zu meinem bestätigten Termin da . Beim evtl. nächsten mal , weiß ich es besser . Dennoch , würde ich es weiter empfehlen . Danke
Babsi Ant
23.10.2025
Eigentlich nicht schlecht, aber man muss die Damen bei der Rezeption auf alles hinweisen, dass man Mitglied ist, dass man schon alles notwendige online ausgefüllt hat. Warum wird das den Damen nicht angezeigt? Sowas ist wichtig, vorallem die Mitgliedschaft. Im Patientenportal sieht man auch nicht, dass ich Mitglied bin. Aber alle, das ganze Personal sind freundlich und kompetent. Vorallem die Ärzte. Nur die App könntet ihr Kundenfreundlicher gestalten
Bewertungen und Empfehlungen
4 Bewertungen
F.B.
03.02.2026
Sehr gute Betreuung und kurze Wartezeiten. Top modern und freundlich eingerichtet, wir kommen gerne hierher!
B.K.
11.02.2025
Sehr empfehlenswert, modern und freundlich. War schon öfter hier und es klappt alles immer super mit den Terminen!
E.H.
13.02.2024
Ich bin bei Frau Ottenschläger Patientin und kann sie wirklich gerne weiterempfehlen!Sehr nett und kompetent und nimmt sich wirklich Zeit für ihre Patienten!
A.R.
29.05.2026
Frau Ottenschläger ist eine wunderbare Ernährungsberaterin. Sie geht sehr genau auf mich ein und kann mir so auch viel besser helfen. Ich bin sehr gerne bei ihr Patientin.